睡眠障害とは
睡眠障害という病気は、睡眠において何らかの異常がある病気のことを呼びます。
睡眠は「複雑な脳を有する高等動物に見られる進化した休息機能」と定義されています。睡眠をとることによって大脳は疲れを回復し、日々の複雑な活動に耐えうる状態を取り戻しています。
睡眠障害にはいくつかの分類が挙げられます。
睡眠自体に疾患のある「睡眠異常」として、ナルコレプシー、睡眠時無呼吸症候群、睡眠相後退症候群などがあるのです。
睡眠中に異常な行動をとる「睡眠時随伴症」としては、夜尿症、金縛りなどがあるようです。
「内科・精神科的睡眠障害」として、精神病やうつ病などに見られることがある不眠や過眠が挙げられます。
5人に1人は睡眠障害をかかえているともいわれています。ただでさえストレスが多いといわれる現代で、さらに睡眠障害で大脳が疲れを回復できないとなると、その悩みは切実といえます。